ثلاثة أنماط للنوم مرتبطة بعلامات شيخوخة الدماغ المتسارعة
تشير دراسات طبية إلى أن النوم لأقل من سبع ساعات يوميا، إلى جانب اضطرابات النوم مثل الأرق والنوم نهارا، قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. يعتقد معظم الناس أن قلة النوم تجعل اليوم التالي أكث
💬 التعليقات (0)