دراسة علمية جديدة تثبت أن القهوة بنوعيها (بالكافيين أو بدونه) تؤثر إيجابياً على الصحة النفسية بتقليل الاكتئاب والتوتر. هذه النتيجة تعيد النظر في فوائد المشروب الأكثر استهلاكاً عالمياً وتوفر خياراً صحياً لمن يتجنب الكافيين.
الدراسة تندرج ضمن اتجاه عام في الأبحاث العلمية نحو فهم أعمق لتأثير المشروبات اليومية على الصحة النفسية والعقلية، خاصة بعد تزايد حالات الاكتئاب والقلق عالمياً. كما تربط بين صحة الأمعاء والصحة النفسية من خلال آلية ميكروبيوم الأمعاء، وهو مجال أبحاث متنام.
الاكتشاف الأساسي هو أن القهوة **بدون كافيين** تحقق نفس الفوائد النفسية مثل القهوة العادية، مما يشير إلى أن المركبات الأخرى في القهوة (وليس الكافيين وحده) هي المسؤولة عن التحسن النفسي من خلال تأثيرها على بكتيريا الأمعاء المفيدة.
تؤكد دراسة علمية جديدة أن القهوة، سواء كانت تحتوي على الكافيين أو منزوعة الكافيين، تساهم في تحسين الصحة النفسية عبر تغيير ميكروبيوم الأمعاء وتقليل التوتر. الدراسة أشارت إلى أن القهوة مشروب نباتي.
أكدت دراسة علمية جديدة أن القهوة سواء المحتوية على الكافيين أو منزوعة الكافيين، تغير ميكروبيوم الأمعاء، ما يقلل من مستوى التوتر ويحسن الصحة النفسية. وأشارت الدراسة إلى أن القهوة مشروب نباتي يُستخلص
أكدت دراسة علمية جديدة، أن القهوة سواء المحتوية على الكافيين أو منزوعة الكافيين، تغير ميكروبيوم الأمعاء، ما يقلل من مستوى التوتر ويحسن الصحة النفسية. وأشارت الدراسة إلى أن القهوة مشروب نباتي يُستخل