انطلقت الأخصائية النفسية حلا أبو عاصي في رحلة ميدانية وسط الحرب، لتكون شاهدة على حجم المعاناة النفسية التي عاشها الناس، وخاصة النساء والأطفال. الخوف أصبح شعوراً يومياً يرافقهم حتى في أوقات الهدوء، حيث ارتفعت مستويات القلق والتوتر والإرهاق النفسي لدى النساء، فيما ظهرت على الأطفال أعراض مثل التبول اللاإرادي ونوبات الغضب والعدوانية وفقدان الاهتمام باللعب والبكاء عند تذكر أحداث الحرب.
تقول أبو عاصي إن التدخلات النفسية الطارئة بدأت بالإسعاف النفسي الأولي عبر توفير مساحة آمنة للاستماع واحتواء الانفعالات، ثم جلسات دعم جماعية للأطفال والنساء وأنشطة تفريغ انفعالي بالرسم واللعب، إضافة إلى جلسات تثقيف نفسي للأهالي ومتابعة فردية للحالات الأكثر هشاشة. لكنها تؤكد أن حجم الصدمات كان أكبر بكثير من الإمكانيات المتوفرة، وأن الدعم النفسي لا يمكن أن يكون كافياً ما دام مصدر التهديد مستمراً.
المرأة كانت خط الدفاع الأول عن أسرتها، مطالبة بحماية أطفالها واحتواء مخاوفهم وتأمين احتياجاتهم الأساسية، بينما تعيش هي نفسها الخوف والقلق وفقدان الأمان. كثير من الأمهات شعرن بالذنب لعدم قدرتهن على توفير الأمان أو تلبية الاحتياجات، ما يجعل النساء بحاجة إلى منظومة دعم متكاملة تشمل بيئة آمنة ودعماً اجتماعياً واقتصادياً ومساحات للتعبير عن مشاعرهن دون خوف من الوصمة.
أما الأطفال، فقد أصبح جهازهم العصبي معتاداً على التأهب المستمر، مما أدى إلى فرط يقظة وسرعة فزع وكوابيس وصعوبة في التركيز. وتوضح أبو عاصي أن معالجة الصدمات لا تبدأ بطلب الطفل أن ينسى، بل بمساعدته على استعادة شعوره بالأمان وتهدئة جهازه العصبي تدريجياً عبر الروتين اليومي والأنشطة التعبيرية. وتشدد على ضرورة وجود برامج دعم نفسي مستمرة داخل المدارس والمراكز المجتمعية مع توعية الأهل بكيفية التعامل مع الأطفال بعد الصدمات.
وتروي أبو عاصي قصة الطفلة عفاف (14 عاماً) التي أصيبت بطلق ناري في ظهرها. في أول جلسة كانت تضحك وهي تحكي كيف أُصيبت، وتضحك وهي تتذكر من رحلوا، ولم تبكِ. تقول الأخصائية: "هذا كان أخطر من الصمت، لأن الضحك الزائف يخفي ألماً عميقاً". بدأت الجلسات بأنفاسها لا بجروحها، ومع الوقت تعلمت عفاف أن من حقها أن تغضب وتخاف وتزعل. وفي جلسات لاحقة قالت: "تعبت من التمثيل"، لتبدأ رحلة وعي جديدة بنفسها وبمشاعرها.
بعد الحرب ظهرت زيادة في بعض حالات العنف الأسري والسلوكيات العدوانية، وهي غالباً انعكاس لضغط نفسي شديد واستمرار حالة الاستنفار. التعامل مع هذه الحالات يتم عبر مساعدة الأشخاص على التعرف إلى مشاعرهم وتوجيه الغضب لقنوات آمنة، باستخدام تمارين تهدئة الجهاز العصبي والأنشطة التعبيرية وتعليم مهارات التواصل وإدارة الغضب.
💬 التعليقات (0)