أمد/ يُعرف سرطان البنكرياس بأنه أحد أخطر أنواع السرطان وأكثرها صعوبة في الاكتشاف المبكر، إذ غالبًا ما تتشابه أعراضه مع مشكلات صحية شائعة، ما يؤدي إلى تأخر التشخيص في كثير من الحالات. ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن اتباع بعض العادات الصحية والانتباه للعلامات التحذيرية قد يساعدان في تقليل خطر الإصابة واكتشاف المرض في وقت مبكر.

ووفقًا لتقرير نشره موقع Hindustan Times، أوضح الدكتور سوراب سيثي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والمدرب في مؤسسات طبية عالمية، أن هناك 5 خطوات مهمة يمكن أن تساهم في خفض خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، إلى جانب زيادة الوعي بالأعراض التي تستدعي استشارة الطبيب.

الإقلاع عن التدخين أولوية

يؤكد الطبيب أن التدخين من أبرز عوامل الخطر المرتبطة بسرطان البنكرياس، إذ تحتوي السجائر على مواد كيميائية ضارة قد تؤدي إلى تلف الخلايا بمرور الوقت، ما يزيد احتمالات تحولها إلى خلايا سرطانية. لذلك يُعد الإقلاع عن التدخين من أهم الخطوات الوقائية للحفاظ على صحة البنكرياس.

يرتبط الإفراط في تناول المشروبات الكحولية بزيادة خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس المزمن، وهو أحد العوامل التي قد تمهد لظهور السرطان لاحقًا. لذلك ينصح الخبراء بتجنب الكحول أو الحد منه قدر الإمكان لحماية البنكرياس من التلف المستمر.

يلعب البنكرياس دورًا أساسيًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا فإن التحكم الجيد في مرض السكري والحفاظ على نمط حياة صحي يساعدان في تقليل الضغط الواقع على هذا العضو الحيوي. كما يشير الأطباء إلى أن ظهور مرض السكري بشكل مفاجئ بعد سن الخمسين قد يستدعي فحوصًا إضافية للاطمئنان على صحة البنكرياس.