توصلت دراسة علمية إلى أن شرب عصير الجوافة بانتظام يمكن أن يكون وسيلة فعالة ورخيصة للحد من مخاطر مرض فقر الدم، أو فقر الدم لدى النساء في الدول ذات معدلات الدخل المنخفض إلى المتوسط.

تغطية متواصلة على قناة موقع "عرب 48" في "تليغرام"

وكشفت الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية (BMJ Nutrition Prevention and Health) المتخصصة في أبحاث الصحة والغذاء، أنّ إضافة المكمّلات الغذائية التي تحتوي على الحديد إلى عصير الجوافة يجعلها أكثر فعالية في رفع معدلات الهيموغلوبين في الدم عن تناول هذه المكملات وحدها.

وتشير الدراسات إلى ارتفاع معدلات فقر الدم (أنيميا) لدى المراهقات والحوامل في كثير من دول العالم ذات الدخل المنخفض والمتوسط، ما يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض والوفاة ويؤثر في النشاط والوظائف الإدراكية والحالة الصحية العامة للمرضى.

ويؤكد الباحثون أن الجوافة تحتوي على كمية من فيتنامين سي تزيد بواقع 4 أضعاف مقارنة بالبرتقال، كما أنها تحتوي على فيتامين ألف وحمض الفوليك وكميات ضئيلة من الحديد.

واعتمدت الدراسة على مراجعة قواعد بيانات التجارب والأبحاث الإكلينيكية التي أُجريت على فوائد الجوافة وصدرت باللغة الإنجليزية منذ عام 2000، وتركزت 6 دراسات على المراهقات و11 على النساء الحوامل، وتناولت 9 دراسات فوائد الجوافة عند إضافة المكملات الغذائية إليها.