في مساء مزدحم بالمهام يجلس كثيرون بالطريقة نفسها، حاسوب محمول على الساقين ورأس منحنٍ نحو الشاشة وكتفان يقتربان ببطء من الألم من دون أن ننتبه.

تبدو وضعية مريحة لإنجاز العمل أو متابعة مسلسل طويل، لكنها في نظر الأطباء وصفة جاهزة لآلام مزمنة في الظهر والرقبة، إلى جانب مشكلات أقل وضوحا مثل تهيجات جلدية موضعية، وأسئلة لا تزال محل بحث حول تأثيرات الحرارة على الخصوبة لدى الرجال.

تقرير حديث في مجلة "تايم" الأمريكية أعاد طرح سؤال يتكرر بين فترة وأخرى: هل استخدام الحاسوب المحمول مباشرة فوق الساقين مضر فعلا؟ وماذا تقول المصادر الطبية الموثوقة؟

تشير "هارفارد هيلث" إلى أن جوهر المشكلة في استخدام الحاسوب المحمول لساعات ليس في الجهاز نفسه، بل في وضعية الجلوس. فعندما تكون الشاشة منخفضة فوق الفخذين، يميل المستخدم تلقائيا إلى:

ومع تكرار هذه الوضعية لفترات طويلة، ترتفع احتمالات الإصابة بآلام الرقبة والظهر وإجهاد العضلات. لذلك توصي هارفارد برفع الشاشة إلى مستوى قريب من مستوى النظر، وتغيير الوضعية بشكل دوري.

وتستخدم "مايو كلينك" مصطلح "عنق التقنية" لوصف الألم الناتج عن الانحناء المتواصل نحو الشاشات، سواء الهاتف أو الحاسوب. فكلما مالت الرأس للأمام زاد الضغط على الفقرات العنقية، مما قد يؤدي مع الوقت إلى صداع متكرر وألم في الكتفين وأعلى الظهر وتيبس في الحركة.