منذ أبريل/نيسان، يعمل ماثيو جورين قرابة 75 ساعة أسبوعيًا عن بُعد، من مكتبه المنزلي بالقرب من بورتلاند بولاية أوريغون الأمريكية، حيث يقضي غالبية وقته بمفرده.
قال جورين إن "العزلة بكل ما تحمله من جوانب جديدة ومختلفة، قد تكون صعبة أحيانًا بالنسبة إلى شخص منفتح اجتماعيًا".
كانت دراسة جديدة قد أشارت إلى أنّ قضاء وقت طويل في العمل بمفردك قد يُضرّ بصحتك النفسية. ومع توجه الشركات لإلزام موظفيها بالعودة إلى المكاتب، أوضح خبراء أنّه من المهم تخصيص وقت لتفاعل اجتماعي هادف خلال يومك، بصرف النظر عن مكان عملك. إقرأ أيضاً "إنسايت" مبادرة لتعزيز الصحة النفسية.. كيف؟
ووجدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Science أنّ الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم ويعملون في وظائف يمكن أداؤها عن بُعد، أفادوا بأنهم يعانون من ضيق نفسي وعزلة اجتماعية أكثر من الأشخاص الذين تتطلب وظائفهم العمل حضوريًا.
حلّل الباحثون بيانات أكثر من عقد مستقاة من استطلاعات وطنية، وقارنوا بين إفادات العاملين في وظائف يمكن أداؤها عن بُعد مثل التسويق، والعاملين في وظائف تتطلب الحضور شخصيًا مثل الجراحة. ولم تقِس الدراسة عدد الأشخاص الذين عملوا عن بُعد تحديدًا.
وجدت الدراسة أن العاملين في وظائف مناسبة للعمل عن بُعد ويعيشون بمفردهم أمضوا 25% من الأيام من دون تواصل اجتماعي، أي أكثر من ضعف النسبة لدى العاملين في وظائف لا يمكن أداؤها عن بُعد.
التعليقات (0)