في غضون شهر تقريبا على انطلاق الموسم الكروي، أصبح الإسباني فيران توريس، مهاجم باريس سان جيرمان، حديث الصحافة الفرنسية والعالمية، ليس فقط بفضل تألقه اللافت وانسجامه السريع مع بطل أوروبا، بل أيضا بسبب عاداته الغذائية الصارمة التي تبدو، للوهلة الأولى، غير مألوفة لرياضي محترف ينافس على أعلى المستويات.
وسجل توريس 6 أهداف في أول 5 مباريات رسمية له مع العملاق الباريسي، ليصبح أول لاعب في تاريخ النادي يحقق هذا الرقم منذ السويدي زلاتان إبراهيموفيتش قبل نحو 10 أعوام، وفقا لإحصائية نشرتها منصة "وان فوتبول ".
وكان آخر أهداف المهاجم الإسباني في مرمى بريست، أمس، ضمن الجولة الرابعة من الدوري الفرنسي، ليمنح فريقه فوزه الأول في المسابقة، ويواصل بذلك بدايته التهديفية الاستثنائية مع النادي الفرنسي.
يُعد توريس، البالغ من العمر 26 عاما، من الرياضيين المحترفين الذين يتبعون نظام الصيام المتقطع، وهو نمط غذائي يقوم على تحديد ساعات تناول الطعام والامتناع عنه خلال بقية اليوم، مع التركيز على توقيت الوجبات أكثر من طبيعة الأطعمة وحدها.
ومن بين الأنماط المعروفة لهذا النظام، يعتمد توريس على تناول الطعام خلال 6 ساعات يوميا، مقابل الصيام لمدة 18 ساعة. وكان اللاعب قد كشف سابقا أنه يتناول وجبة العشاء قرابة الساعة 19:30 أو 20:00، ثم يمتنع عن الطعام حتى الساعة 14:00 من اليوم التالي، ما يجعل نافذة تناوله للطعام محصورة تقريبا بين الثانية والثامنة مساء.
ويرى توريس أن هذا النظام يساعده على تسريع الاستشفاء العضلي، وخفض مستويات هرمون الكورتيزول، فضلا عن تحسين جودة النوم ومدته، وهي عوامل يعتبرها أساسية للحفاظ على جاهزيته البدنية خلال موسم شاق.
التعليقات (0)